平时怎么预防脚气有用

文章来源：南宁肤康皮肤病医院更新时间：2020-05-06

　　平时怎么预防脚气有用？脚气的发生如果不施以治疗的话，不但会影响自己的生活及工作，甚至还存在传染给他人的风险。那么为免受该病入侵，大家平时务必要积较做好预防工作。不过很多人对于有用预防脚气的方法还不是太清楚，下面南宁肤康医院就针对这些预防来为大家详细讲解下。

　　一、维持足部的清洁干燥：尽量少穿不透气的鞋和袜子。尤其是喜欢穿运动鞋的年轻人，好可以准备两双鞋子轮换，闲置的那双鞋可放在阳光下晾晒，保持鞋子的干爽。容易出脚汗的人好穿棉鞋袜，不宜穿不透气的尼龙袜以及胶鞋。

　　二、生活用品定期消毒：脚气是会通过接触传染的，非常容易在家庭成员间相互传染。因此家中的个人物品好做到专人专用，降低相互感染的几率。给日常用品消毒也很重要，对于毛巾等可以用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。

　　三、减少公共物品的使用：公共浴池的地板、公共拖鞋上存在大量真菌寄生。尽量别在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽可能的减少在过湿过热的环境下工作。避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。

　　四、合理饮食，忌辛辣饮食：脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，毕竟这是一种感染性的疾病，但若患者在这段时间瘙痒的特别厉害，就要少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，好不要喝酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。

　　关于上述的这些预防，希望大家要对此重视并在自己的生活中做好，这样才可以有用防止疾病的入侵，保持自己足部的健康状态，不至于会轻易被其找上。

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