预防前列腺炎的方法

　　节欲可以导致前列腺炎吗?有的人认为只要过度节欲就可以治好前列腺的疾病，这是错误的想法。这种做法对于前列腺炎的防治并无多大益处，如果节欲时间过长还有可能会引起前列腺肥大症状等。

　　南宁中山泌尿医院专家说，不少文章论述了过多的性生活可能会促使慢性前列腺炎的发生和发展，旨在提醒人们勿纵欲损身。但另一方面，长期杜绝性行为同样也是引起慢性前列腺增生的一个原因，这就鲜为人知了。

　　男性精液有来自睾丸的精子，有来自精囊的分泌液，但更多的是源于前列腺所分泌的前列腺液，也贮于精囊。

　　当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊持续处于一种满盈的高张力状态。另一方面，一个性发育正常的男性，不可避免地经常有性冲动的发生，当由于各种客观原因未有性交行为，而一度兴奋之后却不能得以宣泄时，性冲动便会自然地消退并恢复平静。生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。例如各种相关腺体的分泌增多，血管扩张、充血。这样的一而再、再而三的不宣泄的冲动所产生的分泌增多、局部充血，将对前列腺体产生不利影响。久而久之，便可能促进前列腺增生(肥大)。

　　对于一个有妇之夫来说，这种长期禁欲引起前列腺的机会不多，因为一年半载之分离尚不至于构成病因性影响。可能更多要关心的应该是失偶的中老年男性。他们必然尚有一定程度的性冲动，但又无对象得以宣泄。近几年，社会上对老年婚姻问题倾注了不少关心、开导和鼓励，但是还应在保健方面予以支持和讨论，即从前列腺病的预防角度鼓励佳偶晚成。

　　南宁中山泌尿医院介绍了以下几种方法，来预防前列腺炎：

　　1)多饮水：浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不量刺激会诱发前列腺炎，多饮水就会多排尿，可以稀释尿液，也可以保持泌尿系统的清洁，对肾脏的保健有利。

　　2)不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3)避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺炎的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　4)调节生活：应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

　　5)避免久坐：如果前列腺长时间受压，将直接影响局部血液循环，不利于细胞的正常吸收及代谢，容易使腺体细胞缺氧、腺管小体堵塞，产生非细菌性前列腺炎，同时也不利于炎症的恢复，广大司机朋友应多注意。

　　6)不要长时间节欲：当男性长时间节欲，精囊便会持续的处于一种满盈高涨状态，当反复性冲动而又未得到宣泄时，导致性腺分泌增加形成较高的前列腺内压力，影响血流，会对前列腺产生不量影响。

　　7)注意饮食：尽量不饮酒少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉，由于大便干结，可加重前列腺胀痛症状，所以平时宜多进食蔬菜水果。

       南宁中山泌尿医院提醒广大的患者：如发现有前列腺症状，应尽早的接受对症的治疗，以免给以后的治疗带来困难。如果有前列腺的问题，可以在线登陆南宁中山泌尿医院咨询在线专家 http://www.nanxb.com