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可以通过怎样的预防来避免腋臭

文章来源:南宁肤康皮肤病医院 更新时间:2019-07-22

   可以通过怎样的预防来避免腋臭?腋臭是很多人都存在的问题,它对患者造成的影响可不小,由于害怕遭到大家的指指点点,大多数患者变得自卑,不敢与他人交流,担负着巨大的心理压力,甚至会因此而引起一些心理问题。那么对于这种情况我们能不能做好预防来避免呢?下面南宁肤康医院医生就来教下大家预防方法。

 
  排毒:身体排毒对腋臭患者相当重要,若是腋臭患者存在便秘话此时一定要注意,将身体毒素排出体外,这是降低腋臭病情的一个不错方法。
 
  饮食:患有腋臭人群要注重自身饮食,忌吃“有味”食品,如辣椒、花椒、尖椒等食物,忌多油花生果仁。多吃含有水分和营养的水果蔬菜,乳酸饮品也是不错的选择。
 
  减少运动的次数:适当的运动,提高身体免疫力,增强身体新陈代谢速度。不要长时间呆在空调房中,这样对于汗液挥发并没有好处。
 
  勤洗澡:平时需要经常洗澡,患者利用硫磺皂洗澡来降低细菌滋生,防止腋臭发生。
 
  衣着宽松:多汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。很多人以为穿长袖或厚身衣服可以遮盖汗味,实际上这大错特错,这不但增加流汗量,汗味还难以消散,愈来愈臭,腋臭加重。
 
  必须注意个人卫生:一旦出汗,尤其是在运动后需立刻去洗澡,以此来减轻腋臭发作的机会;即使条件不允许立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。
 
  预防腋臭的方法就是这些,做好这些是能够预防或减轻腋臭的。同时对于严重患者而言则要尽快就医了,这样才不至于给自身形象和社交造成严重危害。
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