几个常见因素引起的痘要怎么消除

文章来源：南宁肤康皮肤病医院更新时间：2020-01-04

　　几个常见因素引起的痘要怎么消除？生活中引起痘痘的原因也变得越来越多，不少人正承受痘痘所带来的种种困扰，给外观形象造成了巨大的影响，不利于日常社交等。对此，下面南宁肤康医院就针对几个常见的引起痘痘的因素该怎么消除给各位讲解下，希望可以帮助更多人解决痘痘问题，恢复往日自信。

　　遗传因素：建议相关人群使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理。

　　饮食不当：尽量控制食物的刺激，别一次摄入大量的刺激性食物，要吃也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

　　荷尔蒙失调、药物：去看中医来调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到对症治疗，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物前请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

　　水分不足：在平时护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

　　保养品使用失当：换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。

　　情绪与压力变化、睡眠质量不好：如果你的紧张是间歇性的，那么不用太操心，因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，防止恶化。

　　清洁习惯不良：加强卸妆和清洁措施，如果化了妆就一定要用清洁霜加洗面乳的组合来清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

　　关于常见因素引起的痘痘该怎么消除的方法就为各位介绍到这了，希望大家能够对其引起重视，生活中出现痘痘的话注意使用正确的应对措施，这样才能够解决痘痘困扰，恢复正常的颜值水平。